頭皮が痒い！
20代前半のころから、地味～にこの悩みを持ち続けていました。
でもまあそれほど重症でもなかったので、
不快なままでずっと耐え忍んできていたのですが、
やっぱり気にはなる・・・！
ということで、長年これまた地味～に色々なシャンプーや
洗髪法をあれこれ試していたのですが、
ようやくバッチリ効いたシャンプーにたどり着いたので書いておきます。
結論から書いてしまえば、
「湯シャン」です。
なんだ、よく聞くやつだ。
と、ワタシならガッカリするオチ。
実は以前もこの「湯シャン」に挑戦したことがあったんですが、
大して効果は感じられず、
髪の毛は脂ギッシュになるしで、断念したことがあった身なのです。
ですが今回1つだけ心がけたことがあって、
実践したところ、改善したのです。
その1つのポイントとは・・・？
それは「長い時間シャワーで湯シャンする」ということだけ。
前にやった時は、水道代とガス代を気にしてそこまで徹底して
やらなかったんです。
ですがこの前、浴槽にシャワーで水をためてるのを忘れて
10時間くらい出しっぱなしの状態で外出してしまったことがありまして、
次の水道代の請求に震え上がったことがあったんですが、
いつもより1500円ほど上がっただけだったということがあって、
水道代大した事ないじゃんってことで、
シャワーの時間を伸ばすくらいならそれほど大差ないかと思って
再挑戦することに。
シャンプー買わなくていいんだったら余計気にすることないし。
これまで塩シャンだのコラージュフルフルだの、
重曹シャンプーだの石鹸シャンプーだの色々試してきてたんですが、
結局は普通のノンシリコンのシャンプーが一番マシかと、
妥協してたんですが、湯シャンを再開しました。
ちなみにセスキ炭酸ソーダでのシャンプーは結構良かったんですが、
アルカリが強すぎて髪がギシギシになったんです。
一番良くなかったのは石鹸シャンプーですね。
頭の痒みは悪化するわ、髪はベトベトになるわ、
髪質はゴワゴワするわでひどい目に合いました。
化学物質が入ってない云々を信じちゃいけなかった。
化学物質の方がマシだよ・・・。
で、湯シャン。
長い時間と言っても私は男なので髪の毛はそれほど長くないので
（男の中では長いかも）多分5分くらいかな？
シャワーを片手に持つんじゃなくて、
壁にセットして、頭皮の全ての面にお湯を当てるようにして
両手でモミモミします。
お湯の温度は43度に設定してます。
熱めの方が皮脂が落ちるということで。
手が油っぽくなったりするんですが、
それもどさくさでお湯でもみ洗って流してしまいます。
それを続けること約1週間。
これはいい感じです。
ちょっと髪がゴワついてるけど、
これは今まで実験で髪を痛めつけすぎたため。
髪が伸びて切り替わるころには幸せになれそう。
そして私の場合髪よりも頭皮の痒みです。
これがほとんど気にならない状態に。
ヒジョ～にありがたいです。
長年の地味な悩みが飛んでいったのでした。
確かに昔の人はシャンプーなんてなかったわけで、
シャンプーしてないからと言って
みんな頭皮が痒いだったりハゲだったり、
そんなこと無かったでしょうし。
まあシャワーとか手軽にお湯を長時間浴びる設備もなかっただろうし、
もしかしたら本来シャンプーどころか湯シャンすらいらないのかも？
そんなわけで、頭の痒い人はものは試し、一度やったみてはいかがでしょうか。
特にお金もかからないし、やってみる価値はあると思います(｀・ω・´)
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