今回で何度目でしょう。 定期的にやってくる、「運動しよう!」という私の決意。 毎回やりかけてはすぐに投げ出すのですが、運動不足を痛感する今日このごろ。 今回こそはなんとか継続して、元気ハツラツになってやろうじゃないか。 ・・・
「美容・健康」の記事一覧(4 / 5ページ目)
虫歯の予防には歯磨きが大事!でも常識を信じない方がよい?
歯のケア、普段は意識をそれほど向けないのですが、 いざ重度の虫歯になってしまったら、これほどツラいことはありません。 虫歯ができてからしきりに後悔することになるのですが、 そうなる前に普段の生活で予防できるものなので、ぜ・・・
牛乳は体に良くない!?本当なのか都市伝説なのか
イキナリでナンですが、人間の母乳を赤ちゃんに注射しても死なないそうです。 でも牛乳を注射すると死んでしまうとのこと。 逆に仔牛に牛乳を注射しても大丈夫なのに、人間の母乳を注射すると死んでしまいます。 誰かそんな実験したの・・・
頭皮のかゆみ対策!長年悩まされたけど改善した理由
私、もう10年以上頭皮のかゆみに悩まされてきました。 そこまで深刻な症状でもないのですが、ず~っと慢性的に痒くて、 そしてマシな日があったりすごく痒い日があったりして困ってたんです。 もちろん、ネットであれこれ調べまくっ・・・
マーガリンは危険?病気になるってホント?
ここのところ、マーガリンが危険だってよく聞きます。 食べ続けたら病気になるぞとまことしやかに囁かれていますね。 それほど悪いものなのに、普通に出回っていていったいどういうことになってるのでしょう? ここらでマーガリンに関・・・
半身浴の正しいやり方 これを知れば効果倍増
ハッピー健康生活の大きな秘訣。 それがお風呂。そして半身浴! その効果の大きさを知ってしまったら、1日たりともせずにはいられません。 それほどに半身浴は健康効果バツグンです(・∀・) どうせ半身浴をするなら効果は大きいほ・・・
納豆の栄養と効能!これを知ったら食べずにいられない
輝くニッポンの心・・・。 納豆! 苦手な人は多いものの、健康について納豆を悪く言う人はほとんどみませんね。 納豆は食べ物界の浅田真央みたいなもんだ! いや、全然違う! ということで今日は私が愛してやまず、毎日のように食べ・・・
お酒を飲むけど二日酔いはイヤ!対策を知っておけば怖くない
飲み会などで調子に乗って飲み過ぎてしまい、次の日二日酔いで地獄を見た経験、誰しもありますよね~。 私もそんな経験は一度や二度ではなく、そんな時はもうお酒は当分見るのも匂いを嗅ぐのもマッピラ、 後悔と反省の嵐にさいなまれま・・・
風邪をひきやすい原因に迫る!これで一安心?
さあ、そろそろ寒くなって参りました。 私が風邪を引く時のパターンは、ある朝起きたら、喉が痛くなり、次の日くらいから鼻水が出るとともに熱が上がってきて、やがて咳が・・・。 有名な症状のオンパレードでフテ寝するしかございませ・・・
砂糖の害は想像以上!病気になりたくなければ止めよう
私、実は甘いモノ、特にホワイトチョコが大好きで目がなくて、スーパーに行ったら必ず買っていました。 だけど、白砂糖は体に悪いゾという話がチラホラ耳に入ってくるじゃないですか。 まあそうは言っても特に病気もしないし、大したこ・・・